Yoga mit Klangschalen

|  Entspannung & Yoga mit Klangschalen  |

Namaste und herzlich willkommen! Mehr als 2 Millionen Menschen in Deutschland lieben Yoga – und Du wahrscheinlich auch! Die Yogawelt ist wunderbar bunt. Ob Yoga am Boden, in der Luft, im Wasser – ob Spirit-Yoga, Power-Yoga, Yin Yoga oder Bier Yoga ;) – für jeden ist das Passende dabei. Eines jedoch ist wohl allen Yoga Stilrichtungen gemeinsam: Yoga schenkt uns Ausgleich für unseren stressigen Alltag, wir finden Entspannung und Ruhe und obendrein kommen wir in unsere Mitte – Bewusstsein gibt es on top. Wir möchten dir gern unsere Art des Yoga vorstellen. Als Nepal-, Klangschalen-und Yoga-Fans ist für uns klar: Yoga und Klangschalen gehören einfach zusammen, sie ergänzen sich auf wunderbare Art und Weise. Wie das aussehen kann möchten wir dir hier gern zeigen.



Yoga mit Klangschalen



Jede Asana hat ihre Wirkung auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele – ebenso wie die Klänge und Schwingungen der Klangschalen. Kombinierst du beides, kannst du gezielt das Thema und die Wirkungen einzelner Asanas unterstützen und verstärken und deine Yogastunde auf wohltuende Art und Weise bereichern.

Und so geht’s: 

Zum Ankommen und Zentrieren:
Mit dem Anschlagen der Klangschale breitet sich ihr heller, silberner Klang sanft im Raum aus und schafft Aufmerksamkeit. Die Yoginis und Yogis horchen auf. Stille macht sich weit. Die Yoga Stunde kann beginnen. 

Helle Töne fokussieren den Geist und machen schnell hellwach. Die hierfür passende Klangschale ist eine gegossene Klangschale oder eine geschmiedete Klangschale kleinerer Größe. Ihr klarer Klang mit den hellen Tönen bündelt schnell die Aufmerksamkeit.

 

 


In der Anfangsentspannung:    
Der wohltuende warme Klang und die lang anhaltenden Schwingungen einer handgeschmiedeten Klangschale begleiten deine Schüler ganz sanft immer tiefer in die Entspannung. Sie kommen bei sich selbst an, der Geist kommt zur Ruhe und die Seele beginnt zu atmen. Der Körper entspannt sich.

 

Zur Schlussentspannung:    
Nach energetisierenden Asanas lassen sich Körper und Geist erneut in tiefe Entspannung führen. Das Thema der Stunde wirkt nach und der Klang der Schale verleiht der Seele Flügel.   



Besondere Yoga-Stunden



In Yoga und Therapie:   

Durch das Aufstellen von Klangschalen auf oder neben den Körper kann die Wirkungsweise der jeweiligen Asanas unterstützt und vertieft werden. Das bewusste Kontaktaufnehmen des Yoga Schülers mit dem eigenen Körper wird unterstützt und die sanften Klänge der Klangschalen harmonisieren das gesamt System. Blockaden können sich lösen. Die Klangschalen werden auf oder neben den Körper gestellt und leicht angetönt, während sich der Schüler in einer sanften Yoga-Haltung befindet.

Im Einzelunterricht:    
Jede Klangschale macht die Einzelstunde zu einem unvergesslichen Erlebnis und begleitet den Schüler beim Atmen und Üben weiter in die Tiefe.


Die passende Klangschale





Klangschalen gibt es in den verschiedensten Größen und kein Klang gleicht dem anderen. Ein erster Tipp, wenn du deine Yogastunde durch Klang bereichern möchtest: Je größer eine Klangschale desto tiefer ist meist auch ihr Klang. Je tiefer der Klang, desto leichter führt er in die Entspannung.

 

Außerdem solltest du die Raumgröße im Blick haben. Ein großer Raum benötigt mehr Klangvolumen einer Schale als ein kleiner Raum. Bist du auf Reisen oder wechselst oft die Location deiner Yogastunden, wäre die Klangschale To Go vielleicht eine gute Variante für dich. Stellst du deine Yogastunde unter ein besonderes Thema, kannst du dieses durch den Klang entsprechender Chakren-Klangschalen unterstützen. Du siehst, es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten. Hier haben wir dir eine kleine Auswahl zusammengestellt.


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